Mavedans
Mavedans er en af verdens ældste kulturdanse, men navnet mavedans opstod først i begyndelsen af 1800 tallet, da Napoleons soldater så de smukke nordafrikanske kvinder danse med bare maver. Men man kan nu sagtens danse mavedans uden at vise maveskindet frem.
Mavedans involverer hele kroppen og er en blid form for motion som giver en flot kropsholdning, energi og masser af glæde. Mavedans er en feminin dans, men alle fra 15 år og op er velkomne.
Undervejs vil vi muligvis tale lidt om hvad mavedans er for en størrelse, hvor kommer det fra, hvad er det for noget musik og takter osv.
Træningstøj: afslappet tøj du kan svede og bevæge dig i. Gymnastiksko eller sko med bløde såler bøjelige såler, der kan glide på gulvet, når man drejer rundt. Tag et tørklæde med til at binde om hoften.
Spørgsmål, kontakt underviseren Fahrida på mail: underviser@fredericiamavedans.dk eller tlf.: 6068 4313
Forår 2024
Turmalinerne - Motionsmavedans med hensynstagen
Kvinder: fra 15 år
Teknikundervisning for begyndere og fortsættere (niveau 1 + 2), med fokus på kropsholdning, balance, smidighed og glæden.
På dette kursus bruger vi mavedansens grundbevægelser til at arbejde kroppens muskler igennem og få rørt os på en dejlig måde. Vi kommer igennem hele kroppen med både isolerede og kombinerede bevægelser.
På dette hold bliver der taget hensyn den enkeltes fysiske/psykiske formåen og/eller skavanker. Kvinder fra 15 år og op kan være med på holdet.
Onsdage kl. 11:00 - 12:00 - Danse/trænings sted Sundhedshusets gymnastiksal
(Dronningensgade 97, 7000 Fredericia)
Forår 2024 Pris 450 DKK.
06-03-2024 - 15-05-2024
Smaragder - mavedans teknik, begyndere - fortsættere
Alder: fra 15 år
Smaragdholdet: Mavedans teknikundervisning for begyndere og fortsættere (niveau 1 + 2).
6 gange med 2 lektioner á 45 minutter pr. gang.
På dette kursus vil du få en grundig undervisning i danseteknikkerne. Du vil lære at anvende de grundtrin og bevægelser, der passer til de arabiske grundrytmer og den Mellemøstlige musik. Vi kommer igennem hele kroppen med både isolerede og kombinerede bevægelser. I løbet af en hel sæson (fra september til foråret) vil vi arbejde med en koreografi.
Mandage kl. 19:00 - 20:45 Danse/trænings sted Kirstinebjergskolen afd. Høgevej, Gymnastiksal Piger ø 102
Forår 2024 del 1 Pris 600 DKK.
08-01-2024 - 04-03-2024
Forår 2024 del 2 Pris 600 DKK.
11-03-2024 - 13-05-2024
Læs mere på www.fredericiamavedans.dk
Bemærk at man skal være medlem af foreningen inden man kan tilmelde sig vores hold. Bliv medlem via vores Knapperne "BLIV MEDLEM" på vores hjemmeside og udfyld blanketten og send os 75,- DKK for medlemskabet, derefter kan du tilmeld dig holdet.
Betaling sker enten via MobilePay 57044 eller bankoverførsel til Reg.nr.: 9570 Konto.nr.: 0012524471
FOTO: Klavs Lind